– Wrap’s

Bonjour a tous,

Il n’y a pas si longtemps, j’ai fait des  » Wrap’s croustillants comme je les appelle.

En voici un en image.

Image

La recette :

– 1 Paquet de tortillas -1 Salade verte – 1 Pot de mayonnaise

-1 paquet de gouda en tranche – 2 Tomates – 2 ou 3 Blancs de poulet

 Préparation :

1) Lavez les tomates et la salade.

2) Coupez en tout petits dés les blancs de poulet.

3) Faites dorer les dés dans un filet d’huile d’olives et réservez.

4) Coupez les tomates en deux pour pouvoir enlever les graines, puis coupez les en petits dés.

5) Essorez la salade et coupez la ou gardez les feuilles entières.

6) Prenez 1 tortilla, étalez une cuillère a café de mayonnaise,

mettez la salade, la tranche de fromage, les dés de tomate,

les dés de poulet et un petit peu de mayonnaise.

7) Pliez la base, ensuite le côté droit et finissez par le côté gauche

puis mettez le 3min dans l’appareil à croque monsieur

avec les plaques à grill.

il ne me reste plus qu’à vous souhaiter bon appétit !

A bientôt…

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